Porady Wskazówki Jak ustawić siodełko w rowerze – wygodnie i bez bólu 21 sierpnia, 2026 Na pierwszy rzut oka ustawienie siodełka wygląda banalnie: podnieść, dokręcić, ruszyć w trasę. Problem zaczyna się wtedy, gdy po 20–30 km pojawia się ból kolan, drętwienie krocza albo piekące... Czytaj dalej